| ३.४५ - ४.३० | प्रात:कालीन मन्त्रपाठ + व्यायाम |
|---|---|
| ४.३० - ५.३० | स्नान-वस्त्रप्रक्षालनादि |
| ५.३० - ६.३० | उपासना |
| ६.३५ - ७.३० | यज्ञ + वेद स्वाध्याय |
| ७.३० - ८.०० | प्रातराश |
| ८.०० - ९.०० | श्रमदान |
| ९.०० - ११.३० | विद्यालय |
| ११.३० - १२.०० | भोजन |
| १२.०० - १.५० | विश्राम |
| २.०० - ४.३० | विद्यालय |
| ४.३० - ५.३० | भ्रमण + व्यायाम |
| ५.३० - ५.५० | यज्ञ |
| ५.५० - ६.२० | उपासना |
| ६.३० - ७.०० | भोजन |
| ७.०० - ७.४५ | स्वाध्याय |
| ७.४५ -८.०० | दुग्धपान |
| ८.०० - ८.१५ | भ्रमण |
| ८.१५ - ९.१५ | आत्मनिरीक्षण + सायंकालीन मन्त्रपाठ |
| ९.३० - ३.४५ | शयन |